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2018/01

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습관의 중요성 – 물 마시기 안녕하세요? 오늘은 습관의 중요성 물 마시기편에 대해 포스팅 하겠습니다. 많이 읽어주세요~ 물은 각각 체형에 따라 구성하는 비율이 다른데 대개 55% ~ 95%로 구성되어 있습니다. 몸이 정상적으로 유지하기 위해서는 매일 1~5리터의 물을 마셔야 탈수 현상을 막을 수 있다고 합니다. 그리고 물을 직접적으로 수취하는 것도 중요하지만, 음식에 포함되어 있는 물도 함께 섭취를 하는 것도 중요합니다. 특히 육식보다는 채식에 수분이 높으므로 채식을 주로 먹는 사람에게는 별도로 물을 수취하는 것을 줄여도 탈수 현상은 더 적게 오는 편입니다. 소화가 어려우신 분, 그리고 혈액 순환이 원활이 잘 되지 않는 분 또한 물 부족일 경우가 있을 수 있으니 충분한 물 섭취는 건강에도 필수적입니다. 계절이 변함에 있어서도 충분한..
자기개발서 읽는 방법 안녕하세요?오늘은 자기개발서를 읽는 방법에 대해서 적으려고 합니다. 잘 읽어주세요 ^^요즘 자기개발서가 많이 발간되고 있습니다. 거의 매 주 마다 1권정도 신작이 나오고 있습니다. 저도 읽어보고 소설, 수필 등 다른 장르의 도서와는 구분이 되는 특징이 있습니다. 소설은 작가가 그린 작품입니다. 작품에서 소설 등장인물이 나오고 사건이 전개가 됩니다. 수필 또한 작가 개인의 삶을 통해 통찰하는 부분에서 작가의 철학과 가치관이 드러납니다. 하지만, 자기개발서는 챕터의 구분이 명확하게 되어 있습니다. 챕터 마다 작가의 생각이 다르고 개인의 경험적 이야기나 스토리가 전개를 하면서 생각을 뒷받침 합니다. 여러 생각들이 전개가 되고 많은 이야기가 이를 뒷받침 합니다. 심지어 읽기도 편합니다. 그래서 하루에 그 책의 ..
습관의 중요성 - 마무리 안녕하세요?오늘은 습관의 중요성 “마무리”의 중요성에 대해서 설명 드립니다. 부족한 자료라 할지라도 잘 읽어주세요~ 어떤 일을 시작을 하면 언제나 끝이 있기를 마련입니다. 그리고 마무리를 잘 하는 것은 업무를 정리할 뿐만 아니라 다음에 시작해도 무리 없이 진행할 수 있습니다. 그래서 계획적인 일을 진행할 때, 연속적으로 일을 진행할 수 있는 큰 장점이 있습니다. 공통의 목적으로 행동하는 조직생활에서 마무리를 잘 지어야 하는 것은 필수적입니다. 연말에 한 해를 되돌아 보는 시간이 있습니다. 그때마다 아쉬움이 항상 남는 것이 있으면, 계획했던 것을 이루지 못한 이유가 “할 수 있는데 하지 않은 경우였습니다.” 저는 아쉬운 부분이 바로 여행을 가지 못한 경우였습니다. 작년에 시베리아 횡단열차를 계획하고 짐을 ..
고괼리 단편선 (네프스키 거리) – 니콜라이 고골리 – 러시아 문학작품 안녕하세요?오늘은 고골리 단편선, 네프스키 거리에 대해서 적습니다. 그리고 고골리의 독특한 시점에 대해 느꼈던 점을 적겠습니다. 네프스키 거리는 러시아 상트 페체르부르크에 있는 거리 이름을 말합니다. 책의 앞부분에서 아름다운 네프스키 거리에대해 묘사를 합니다. 주인공인 피스카로프와 피고로프 중위가 등장하고 네프스키 거리를 걷고 있는 두 명의 여성을 같이 쳐다봅니다. 피스카로프와 피고로프는 각각 다른 여성을 마음에 두었고, 각자 원하는 여성에게 쫓아가기로 마음먹습니다.우선 피스카로프는 “검은머리” 여성을 쫓아 갑니다. 중간에 그 여성은 힐끗 쳐다보지만 계속 걷습니다. 그리고 그 여성의 집 골목까지 따라옵니다. 그 여자는 피스카로프를 보고 들어오라고 말한 뒤 방으로 들어갑니다. 피스카로프도 방으로 들어갑니다..
고골리 단편선 (외투) – 니콜라이 고골리 – 러시아 단편문학 안녕하세요?오늘은 니콜라이 고골리 단편선 “외투”에 대해 포스팅합니다. 고골리의 단편선은 한번 읽고 정확한 해석이 어려워 두 번 정도 읽어야지 이해가 되었습니다. 그럼 “외투”에 대해 포스팅하겠습니다. 만년 9급관리 아키키 아카키에비치를 중심으로 소설은 전개가 됩니다. 이름 조차도 엄마로부터 아버지의 이름을 그대로 받게 되었습니다. 아카키에비치의 외할머니 할아버지 조차도 이해를 할 수 없는 부분이였습니다. 그리고 아카키에비치는 지극히 평범한 삶을 살아가고 있었습니다. 묵묵히 자신의 일을 충실히 할 따름입니다. 그에게 승진의 기회를 주기 위해 간단한 다른 일을 지시했지만, 그는 자신의 일과는 조금이라도 다른 일을 하게 된다면 어려움을 겪고 포기를 했습니다. 그리고 그는 만년 9급 관리원 이였고, 주변에서는..
고골리 단편선 (코) – 니콜라이 고골리 – 러시아 단편 문학작품 안녕하세요? 오늘은 러시아 현실주의의 시작을 알린 니콜라이 고골리(1809~1852) 작가의 단편선에 대해 적습니다. 이 단편집에는 처음은 ‘네프스키 거리’이고 두 번째는 ‘외투’, 마지막으로 ‘코’라는 제목을 가지고 있는 소설들 입니다. 그렇게 보면 함축적인 소설제목이라기 보다는 일상적인 소재의 제목이라고 할 수 있습니다. 고전 소설들을 읽게 되면, 처음 이질감이 느껴져 읽기에 어려움을 겪는데, 고골리 단편선 또한 읽는데 어려움이 있었습니다. 책이 그대로 술술 읽혀지기 보다는 중간에 주인공에 대한, 혹은 다른 등장인물에 대한 보충설명과 묘사가 들어가면서, 읽는 도중에 흐름이 끊기거나 혹은 묘사하는 부분도 마음에 잘 와 닫지 않아 어려움을 느꼈습니다. 그리고 고골리 소설은 일반적인 소설이 아니라 문학작품..
중독(中毒) – 잘못된 선택 안녕하세요? 오늘 포스팅 글은 중독(中毒)에 대해 적으려고 합니다.잘 읽어주세요~ 우선 중독(中毒)의 사전적 의미부터 알아보겠습니다. (출처: 표준국어대사전)1. 생체가 음식물이나 약물의 독성에 의하여 기능 장애를 일으키는 일.2. 술이나 마약 따위를 지나치게 복용한 결과, 그것 없이는 견디지 못하는 병적 상태.3. 어떤 사상이나 사물에 젖어 버려 정상적으로 사물을 판단할 수 없는 상태.이렇게 3개의 정의로 구성되어 있습니다. 그리고 중독(中毒)의 뜻풀이를 보겠습니다. 중(中)은 “가운데, 속, 안”을 의미하고, 독(毒)은 “독”을 의미합니다. 합쳐서 보면 “독(毒)의 내부 속”이라고 해석할 수 있습니다. 개인적인 견해로는 3번째 중독의 의미가 가장 심각하다고 생각합니다. 그 이유는 첫 번째 경우와 두 ..
무리한 선택 – 수정된 새해 계획을 세우자 (feat. 좌절금지) 안녕하세요?오늘은 새해 계획을 세우고 실행하는데 함께 공유하고 싶은 내용이 있어 적습니다.잘 읽어주시고, 각자 가지고 있는 팁도 있으시면, 공유해 주세요~ 우선 계획(計劃)의 사전적 의미와 뜻 풀이를 설명하겠습니다.계획의 사전적 의미는 (네이버 백과사전) 입니다. 그리고 뜻 풀이는 계(計) 는 “세다”의 의미이고, 획(劃)은 “긋는다”의 의미를 가지고 있습니다. 그래서 “세고 긋는다”의 의미로 해석이 되겠습니다. 그러면 새해가 되어서 세우는 계획은 할 일을 세고 그 것을 적어 서로 긋는 행위를 계획이라 표현할 수 있습니다. 저는 새해 계획을 세울 때 5일 전부터 계획을 세웁니다. 2017년에 이루지 못한 것들로 대부분 채워지지만, 2018년 새로운 계획도 함께 적습니다. 그런데… 새해가 지난 이 시점 대..

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