허리 건강 (1) 썸네일형 리스트형 건강 - 가방에 대해서 안녕하세요? 오늘은 건강 - 가방에 대해 포스팅합니다. 재미있게 읽어주세요~^^ 어렸을 때부터, 유치원 때는 유치원 로고와 이름이 붙어 있는 "유치원 가방"을 들고 다녔고, 초, 중, 고등학교 때는 책을 담고 다니는 "책가방"을 들고 다녔습니다. 대학 생활이나 사회생활을 할 때는 그때의 "용도에 따라 적절한 가방"을 들고 다니기 시작합니다. 하지만, 너무 많은 물건을 가방 넣으면 허리 건강을 위협하거나 팔도 아프고 어깨도 아플 수 있습니다. 이것이 습관화되면 생활에 불편함까지 이어질 수 있습니다. 그러면, 가방은 어떻게 들고 다니는 것이 중요할까요? 1. 무게 너무 무거운 가방을 들고 다니는 것은 허리, 어깨 건강을 위협할 수 있고, 가방도 오래 사용하지 못합니다. 적절한 무게는 들어 보셨을 때 적당한 .. 이전 1 다음