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2018/02

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습관 - 마스크 사용하기 안녕하세요? 오늘은 습관 - 마스크 사용하기에 대해 포스팅합니다. 재밌게 읽어주세요~^^ TV를 시청하게 되면 날씨가 추워졌다는 예보가 연일 계속 이어지고 있습니다. 이맘때쯤이면 추운 날씨가 따뜻한 날씨가 점점 늘어나야 하는데, 추운 날씨가 계속 이어지고 있어 감기 걸리신 분들도 많아지고 있습니다. 그래서 마스크의 구매자도 점점 늘어나는 추세입니다. 마스크의 장점은 입 주변의 차가운 바람을 막아줍니다. 옷을 입어도 얼굴을 가릴 수가 없어서, 대체로 마스크로 최대한 많이 가려 추위를 막습니다. 그리고 도시의 미세먼지 증가로 호흡기 질환이 증가하고 있습니다. 마스크는 이러한 미세먼지를 막아주며 차가 많이 다니는 도로에서나 먼지가 많이 날리는 도시 한복판에서 호흡기에 먼지가 들어가는 것을 예방해 줍니다. 마지..
[2018 평창올림픽] 올림픽 재밌게 보기 - 스키 점프 (SKI JUMPING) - 스키와 멀리 뛰기 안녕하세요? 오늘은 평창동계올림픽 - 스키 점프 (SKI JUMPING)에 대해 포스팅합니다. 재밌게 읽어주세요~^^ 스키 점프는 스키 선수들이 비탈길을 내려와 멀리 점프하는 경기입니다. 멀리 가는 기록도 중요하지만, 심판들은 점프 스타일에 대한 점수도 부과하기 때문에 거리와 폼이 모두 중요한 경기입니다. 1924년 초대 동계올림픽부터 시작되어온 종목입니다. 여성부 스키점프는 2014 소치 동계올림픽에서 첫 정식 종목으로 채택되었습니다. PETER PREVC, 슬로베니아 - 2016 스키점프 월드컵 우승자, 2014 소치 올림픽 은메달, 동메달리스트 세부 종목으로는 3가지로 분류됩니다. 1) 남성 노멀 힐 개인전 MEN'S NORMAL HILL INDIVIDUAL - 남자 선수들이 3번 도약해서 점수를 ..
[2018 평창올림픽] 올림픽 재밌게 보기 - 크로스컨트리 스키 (CROSS COUNTRY SKI) - 눈 위의 마라톤 안녕하세요? 오늘을 평창동계올림픽 - 크로스컨트리 스키에 대해 포스팅합니다. 재밌게 읽어주세요~^^ 크로스컨트리 스키는 눈이 많이 덮인 지역에서 대중적인 스포츠로 발전해 왔습니다. 북유럽, 캐나다 에는 크로스컨트리 경기장이 있으며 스키 터널 등 다양한 코스로 이루어져 있습니다. 크로스컨트리 스키는 1924년 초대 동계 올림픽부터 채택되어 지금까지 이어져 왔습니다. 크로스컨트리는 엄청난 체력을 요구합니다. 스키를 타보신 분들은 아시겠지만, 스키에 부츠를 신고 몸을 자유롭게 움직이는 것은 불가능합니다. 걷기도 불편하지만, 크로스컨트리 선수들은 기록단축을 위해서 뜁니다. 그것 자체가 정말 대단한 합니다. MARIT BJORGEN, 노르웨이 - 올림픽과 월드컵 통산 106회 개인 우승, 살아있는 스키 역사 크로..
[2018 평창올림픽] 올림픽 재밌게 보기 - 스켈레톤 (SKELETON) - 엄청난 중력을 느끼는 극한의 썰매 안녕하세요? 오늘은 평창 동계올림픽 - 스켈레톤 (SKELETON)에 대해 포스팅합니다. 재밌게 읽어주세요~^^ 스켈레톤은 1928년에 첫 올림픽 종목으로 채택됩니다. 하지만 위험성 때문에 20년 동안 중단되었지만, 다시 복귀합니다. 하지만, 다시 한번 더 중지되었고 2002년에 동계올림픽 정식종목으로 채택되었습니다. 스켈레톤은 앞으로 누워서 썰매를 타고 내려오는 경기입니다. 그래서 선수들에게 상체를 누르는 엄청난 중력이 가해집니다. 가장 최고 속도는 코너를 지날 때 발생하게 되는데 최대 5G (중력가속도 하중) 의 힘이 가해지게 됩니다. 이 힘은 뇌와 시신경에 혈액공급이 이루어지지 않아 시야협소 현상이 발생할 수 있는 굉장히 위험한 상황에 닥칠 수 있습니다. 더욱이 자세도 머리를 앞으로 두는 자세이기 ..
[2018 평창올림픽] 올림픽 재밌게 보기 - 루지 (LUGE) - 온몸으로 느끼는 속도 안녕하세요? 오늘은 평창동계올림픽 - 루지(LUGE)에 대해 포스팅합니다. 재밌게 읽어주세요~^^ 루지가 처음 동계올림픽에 채택된 것은 1964년입니다. 루지는 올림픽 3대 썰매 경기 중 하나로 다른 종목은 스켈레톤과 봅슬레이가 있습니다. 루지는 썰매에 누워서 발을 전방으로 향하고 얼굴은 하늘로 향하게 해서 타는 썰매 경기입니다. 기본 속도가 130km 이상 굉장히 빠른 종목입니다. 그래서 선수들은 헬멧을 쓰는 등 안전에 특히 주의를 해야 하는 경기입니다. 실제로 2010 밴쿠버 올림픽에서는 선수가 사망하는 사건까지 발생하게 됩니다. (TATJANA HUFNER, 독일 - 2008 토리노 동메달, 2010 밴쿠버 금메달, 2014 소치 동계올림픽 은메달리스트) 루지경기는 남/녀 개인전, 2명이 타고 내려..
선택 - 용도에 맞는 책 고르기 안녕하세요? 오늘은 용도에 맞는 책 고르기에 대해 포스팅합니다. 재미있게 읽어주세요~^^ 요즘 서점에 가보면 다양한 책들이 진열되어있는 것을 쉽게 확인할 수 있습니다. 그렇지만 종류도 너무 다양해졌고, 다루는 내용이 많아 책 고르기에 어려움을 겪게 됩니다. 특히, 선택하는데 어려움이 있으신 분들을 위해, 몇 가지 팁을 드리고자 합니다. 1. 자주 보고 쉽게 읽을 수 있는 책이면 휴대성! 자주 보는 책일수록 들고 다니기 편해야 합니다. 가방에 넣어도 큰 공간을 차지하지 않아야 하고, 들고 다니기에도 무겁지 않아야 합니다. 그리고 쉽게 읽혀야 합니다. 작은 책의 가장 큰 단점은 글자 크기가 작아 읽기 불편한 점입니다. 그래서 쉽게 읽히고 내용 전개가 원활히 이루어지는 책이면, 책이 작아도 쉽게 읽힐 수 있습..
[2018 평창올림픽] 올림픽 재밌게 보기 - 봅슬레이 (BOBSLEIGH) - 썰매와 현대 기술의 조화 안녕하세요? 오늘은 평창동계올림픽 - 봅슬레이에 대해 포스팅합니다. 재밌게 읽어주세요~^^ 봅슬레이는 프랑스에서 개최된 첫 동계 올림픽을 시작으로 꾸준히 경기가 이어져 왔습니다. 스위스에서는 스켈레톤 썰매 두 대들 붙여서 조종기능을 더해 만들어졌습니다. (KEVIN KUSKE, 독일 - 2002년 솔트 레이크 시티, 2006년 토리노, 2010년 밴쿠버 동계올림픽 금메달리스트) 봅슬레이의 세부 종목으로는 3개로 나뉩니다. 1) 이인 봅슬레이 TOW-MAN - 두 명의 남성 선수가 이틀 동안 4차례 경기를 갖습니다. 2) 여성 봅슬레이 WOMEN'S BOBSLEIGH - 두 명의 여성 선수가 이틀 동안 4차례 경기를 갖습니다. 3) 사인 봅슬레인 FOUR-MAN - 네 명의 남성 선수가 4인 썰매를 타고 ..
[2018 평창올림픽] 올림픽 재밌게 보기 - 아이스하키 (ICE HOCKEY) - 얼음 위의 구기 종목 안녕하세요? 오늘은 평창동계올림픽 - 아이스하키에 대한 포스팅을 합니다. 재밌게 읽어주세요~^^ 아이스하키는 1920년 벨기에 올림픽에서 처음 등장합니다. 1924년부터 주 종목으로 선정이 됩니다. 여자부는 1998년 나가노 올림픽 때 처음 등장했습니다. 각 팀의 경기 인원은 6명이고 20분씩 3피리어드 경기를 갖습니다. 선수들의 스케이트 실력과 힘, 기술, 팀워크로 승리를 합니다. 특히, 아이스하키는 선수들 간 충돌로 주먹 싸움이 빈번하게 일어납니다. 아이스하키 규칙에는 스틱은 반드시 내려놓고 싸워야 한다는 등 여러 "싸움 규칙" 지침서도 마련되어 있습니다. 경기 중 "주먹 싸움"은 게임의 흐름을 바꿀 수 있기 때문에, 전략적으로 사용하는 경우도 있습니다. 물론 단체에서는 선수들의 보호를 가장 최우선으..

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