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건강

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건강 - 식단 건강 - 식단안녕하세요? 오늘은 건강에 대해 식단에 관해서 설명하겠습니다. 재미있게 읽어주세요~^^ 우선 식단의 의미를 알아보겠습니다. 식(食)은 "밥, 먹는다"의 의미가 있고, 단(單)은 "오직, 정성"의 의미가 있습니다. 그래서 합쳐보면 "먹는 정성"이라고 약간 어색하게 해석되지만, 재해석해 보면 "먹는 것에 정성을 쓴다."라고 해석할 수 있습니다. 백과사전에는 "매끼 식사의 영양과 식사하는 사람의 기호를 충족시킬 수 있도록 음식의 종류와 분량을 정하고, 질 좋은 식품을 선택하고 조리하는 모든 과정에 대한 계획이다. " (출처: 네이버 백과사전)이라고 설명되어있습니다. 초, 중, 고등, 대학교 다니면서 가장 먼저 신경을 썼던 것은 바로 "점심 식단표"였습니다. "점심 식사"는 그만큼 지루한 하루 생활..
전자파의 영향 안녕하세요?오늘은 전자파에 대한 포스팅을 하도록 하겠습니다. 재미있게 읽어주세요~^^ 전자파의 용어는 본래 전기자기파(電氣磁氣波)의 줄임말 입니다. 잠시 각 단어의 한자 뜻을 보면 "번개","기운","자석","기운","물결"이라고 해석될 수 있습니다. 종합해 보면, "번개(전기)"의 "기운", "자석"의 "기운", 그 둘의 "물결"이라고 해석이 됩니다. 단어를 볼 때, "기운"이라는 뜻을 주의 깊게 해석하면, "기운"은 눈으로 볼 수도 없고, 냄새를 맡을 수도 없으며, 만져지지도 않습니다. 그래서 처음에는 쉽게 느껴지지는 않지만, 계속 이용하다 보면 느껴지게 됩니다. 그래서 주의를 더 기울여야 할 필요가 있습니다. 요즘에는 TV를 비롯해서 스마트폰, 노트북, 컴퓨터, 냉장고 등 여러 전자파에 노출되어 있..